Crêpes roses au houmous

Crêpes roses au houmous

4.5 13 avaliação

Preparação 25min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

80 g d'amandes émondées grillées
270 - 300 g de pois chiches en conserve (1 boîte), égouttés
20 g d'eau froide
25 g de jus de citron
40 g de tahini
1 gousse d'ail
1 pincée de sel
150 g de betterave cuite coupée en morceaux
3 œufs
440 g de boisson végétale à l'amande
40 g d'huile végétale
150 g de farine d'épeautre
½ c. à café de levure chimique
50 g de roquette
2 c. à soupe de graines de sésame

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 251.7 mg

Proteína 15.6 g

Energia 1685 kJ / 402.7 kcal

Gordura 23.7 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Octobre rose 18 Receitas
França

Também pode gostar...

Quinoa bowl vert

Quinoa bowl vert

1h

Spaghetti o palmo

Spaghetti o palmo

35min

Chili de bœuf cétogène

Chili de bœuf cétogène

3h 10min

Bowl de lentilles et légumes verts

Bowl de lentilles et légumes verts

40min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30min

Houmous au citron

Houmous au citron

5min

Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

35min

Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge

Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge

45min

Crookie parmesan, romarin et pesto revisité

Crookie parmesan, romarin et pesto revisité

16h

Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min