Dispositivos e acessórios
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
Preparação 10min
Total 40min
1 portion
Ingredientes
La crème solero
-
60 g d'oreillons de pêche au sirop
-
10 g de biscuits au beurre
-
25 g de jus de fruit de la Passion
-
½ c. à café de fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de sucre en poudre
-
75 g de crème liquide 30-40% m.g. froide
-
125 g de fromage blanc nature
-
½ c. à café de sucre vanillé
-
1 c. à café de stabilisateur alimentaire
La soupe aux boulettes de viande
-
30 g de pain rassis ou frais, coupé en morceaux
-
60 g de lait
-
3 - 6 brins de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
150 g de poulet haché
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
30 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de piment rouge
-
50 g de lentilles blondes préalablement rincés (voir "Conseil(s)")
-
100 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre1 c. à café de sel
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 brin de persil frais haché pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
4417.2 mg
Proteína
70.2 g
Energia
5623.4 kJ /
1344 kcal
Gordura
70 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
28.4 g
Hidratos de carbono
113.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Menus solo
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Tourin blanchi (soupe bordelaise)
30min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert
45min
Soupe complète au bœuf
30min
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min