Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 11 g

Energia 2561 kJ / 612 kcal

Gordura 26 g

Fibra 12.7 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Θρεπτικά μπολ 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Nenhuma avaliação

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

Nenhuma avaliação

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Nenhuma avaliação

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

40min

Κοκτέιλ "Swimming Pool"

Κοκτέιλ "Swimming Pool"

10min

Ψητή πατατοσαλάτα

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1h 55min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Νιόκι πατάτας και αρακά

Νιόκι πατάτας και αρακά

1h

Cupcakes βανίλιας

Cupcakes βανίλιας

35min

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50min