Dispositivos e acessórios
Insalata di farro con salmone e verdure
Preparação 10min
Total 45min
6 porzioni
Ingredientes
-
50 g di pistacchi al naturale sgusciati
-
65 g olio extravergine di oliva
-
40 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
-
1000 g di acqua
-
5 g di sale + q.b.
-
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
-
200 g di pomodori ciliegino in quarti
-
1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
660.7 mg
Proteína
24.1 g
Energia
2105.4 kJ /
503.2 kcal
Gordura
30.2 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
37.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ricette veloci, ogni giorno
40 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Insalata di riso venere
40min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min