Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

5.0 26 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
700 g

Ingredientes

  • d'amandes décortiquées
    100 g
  • de flocons d'avoine, gros
    250 g
  • de flocons d'épeautre
    50 g
  • de noix de coco déshydratée et râpée
    80 g
  • de graines de potiron
    50 g
  • de graines de tournesol
    40 g
  • de graines de sésame
    30 g
  • de sirop d'agave
    220 g
  • d'huile de noix de coco
    30 g
  • de cannelle en poudre (opcional)
    1 c. à café rase

Nutrição por 100 g

Energia 522.2 kcal / 2184.9 kJ
Proteína 10.9 g
Gordura 26.1 g
Hidratos de carbono 65.6 g
Fibra 8.5 g
Gordura saturada 11.9 g
Sódio 155.3 mg

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