Gaufres au sarrasin

Gaufres au sarrasin

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 1h 20min

4 pièces

Ingredientes

100 g de farine de sarrasin
½ sachet de levure chimique
1 œuf
1 pincée de sel
20 g de beurre de cacahuète
175 g de lait demi-écrémé
1 banane en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 240.1 mg

Proteína 7.9 g

Energia 767.3 kJ / 183.4 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 28.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Chili de bœuf et muffins de maïs

1h

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Cappuccino glacé aux kiwis et basilic

3h

Banana bread

55min

Energy balls carotte et avoine

50min

Pancakes à la farine de sarrasin

30min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Shot d'immunité digestive

5min

Pain protéiné au fromage blanc

1h

Porridge banane-miel

10min