
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La sauce à la coriandre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de piment rouge frais épépiné, grossièrement haché
- 5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
200
g de yaourt au soja non sucré
ou 200 g de yaourt nature - 15 g de jus de citron
- ¼ - ½ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Les falafels
- 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
- 60 g de farine de blé
- 6 feuilles de menthe
- 50 g d'échalotes coupées en deux
- 1 gousse d'ail (opcional)
- 1 c. à café de curry en poudre doux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- ½ c. à café de levure chimique (¼ de sachet)
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
- huile végétale pour la friture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 441.5 kcal / 1847.2 kJ
- Proteína
- 16.8 g
- Gordura
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 71.3 g
- Fibra
- 10.3 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Sódio
- 587.8 mg
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