Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g carrots cut in pieces
- 400 g water
- 2 tsp salt plus extra to taste
- 300 g potatoes cut in bite-size pieces (1-1.5 cm)
- 300 g fresh green beans cut in pieces (2-3 cm)
- 150 g frozen green peas
- 350 g chicken breast, skinless diced (1-1.5 cm)
- ½ tsp ground pepper plus extra to taste
- 250 g iceberg lettuce leaves separated
- 150 g cream
- 20 g lemon juice, freshly squeezed (1 lemon)
- 10 - 15 g fresh herbs (e.g. chives, parsley, dill)
- 100 g fresh soybean sprouts (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Black-eyed bean stew with whole squid
5h 15min
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15min
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1h 30min
Chicken galantine with dill yoghurt
3h 25min
Vegetable tortilla with chorizo
50min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Veal fillet with mirabelle plums
1h 50min
Pumpkin soup
35min
Quinoa Salmon Patties
1h 20min
Pasta Salad with Vegetables and Trout
45min
Chicken and warm potato salad
55min
Versatile smooth soup
45min