Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 6 filetti di merluzzo
- 400 g di pomodori pelati
- 1 cucchiaio di capperi dissalati
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
- 250 g di spinaci in foglia surgelati
- 1 pizzico di sale
- olio extravergine di oliva a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 367.3 kcal / 1536.3 kJ
- Proteína
- 44.7 g
- Gordura
- 16.8 g
- Hidratos de carbono
- 7.4 g
- Fibra
- 5.1 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Sódio
- 440.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta
1h 40min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45min
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Scaloppine di pollo al limone
40min