Focaccia integral com cebola e pimento - TM5

Focaccia integral com cebola e pimento - TM5

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Preparação 20min

Total 3h 20min

6 doses

Ingredientes

Massa

água
300 g
mel
3 c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
fermento de padeiro fresco desfeito
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco, desfeito
farinha p/ pão integral
400 g
sal
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada verticalmente em metades
150 g
pimento vermelho cortado em 4 cunhas
150 g
azeite
30 g
pimenta
¼ c. chá de
alecrim só as folhas
2 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 201.3 mg

Proteína 9.9 g

Energia 1543.9 kJ / 369 kcal

Gordura 11.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 56.6 g

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