Dispositivos e acessórios
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
Preparação 20min
Total 40min
3 Stück
Ingredientes
Spieße
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Öl120 g
-
Sojasauce40 g
-
Ahornsirup20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Senf1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Maiskolben gegart, in Scheiben (2-3 cm)2
-
200 g Tofu, fest, in Würfeln (2-3 cm)Tempeh in Würfeln (2-3 cm) (z. B. von Tempehmanufaktur®)200 g
Kräuter-Dip und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Soja-Joghurtalternative natur250 g
-
vegane Schmand-Alternative ( z. B. Creme Vega von Dr. Oetker®)100 g
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Stück
Sódio
927 mg
Proteína
22 g
Energia
3048 kJ /
728 kcal
Gordura
57 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
44 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegan grillen
8 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35min
Veganer Dürüm
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Asia-Bowl
30min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Veganer Caesar Salat
40min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Vegane Albóndigas
45min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20min
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h