Dispositivos e acessórios
Shakshuka z patelni
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1615.4 mg
Proteína
26 g
Energia
2002 kJ /
477 kcal
Gordura
28 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
9.2 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ALE JAJA!
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1h
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min