Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 2 łyżki
- ¾ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 20 g miodu
-
20
g czerwonego octu winnego
ou 20 g octu jabłkowego - 30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
- 3 - 4 liście bazylii, świeże
- 8 jajek
- ¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2002 kJ / 477 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 28 g
- Gordura saturada
- 9.2 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 1615.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sos sriracha-mayo
5 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 Std.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1 Std. 20 Min
Tofucznica
30 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min