Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 courgette (petit taille)
- 200 g de carottes
- 400 g d'eau
La sauce au curry
- 70 g d'oignon
- 15 g d'huile
- 20 g de pâte de curry rouge
- 200 g de lait de coco
- 10 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 505 kJ / 120.7 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Hidratos de carbono
- 8.8 g
- Gordura
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 99.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète
30 menit
Bruschetta melon-poivron
25 menit
Starmix - C
1hod.
Cocktail citron et thym
45 Min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1hod.
Empanadas aux légumes et pesto
50 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
35 min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Accompagnement de légumes d'automne sous-vide
1hod. 20min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1hod.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 menit