Pesquisar
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
TM6 TM5 TM31

Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
4.5 (4 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • huile d'olive, pour le plat
  • 100 g d'amandes émondées
  • eau chaude
  • 30 g de parmesan, en morceaux
  • 4 gousses d'ail
  • 15 g de persil frais
  • 100 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 4 - 5 pincées de sel
  • 3 - 4 pincées de poivre noir moulu
  • 400 g de poivron rouge, en morceaux de 3-4 cm
  • 100 g d'oignon rouge, en lanières de 5 mm
  • 200 g de pommes de terre nouvelles, en dés d'1 cm
  • 2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
  • 1 citron jaune, en tranches de 5 mm
  • 2 branches de thym frais
  • 2 branches de romarin frais
  • 300 g de bulbe de fenouil, en tranches de 3 mm
  • 200 g de laitue romaine, en morceaux de 5 cm
  • 200 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 100 - 150 g de pain en tranches
Nutrição
por 1 portion
Energia
7133 kJ / 1704 kcal
Proteína
224.3 g
Hidratos de carbono
48 g
Gordura
64.5 g
Gordura saturada
11.7 g
Fibra
12.1 g
Sódio
1246.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

(4)

1 godz.

Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

(3)

50 Min

Lapin à la bière aux légumes nouveaux

Lapin à la bière aux légumes nouveaux

(4)

1hod. 45min

Taboulé au couscous de petit épeautre

Taboulé au couscous de petit épeautre

(1)

3hod. 10min

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

(20)

25 min

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

(26)

40 min

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

(9)

45 min

Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin

Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin

(4)

2 godz.

Carottes à la marocaine

Carottes à la marocaine

(30)

40 min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

(10)

3h

Balwza (crème tunisienne aux noisettes)

Balwza (crème tunisienne aux noisettes)

(44)

1 godz. 25 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

(18)

10 Min