Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
-
100
g de arándanos frescos
ou 100 g de arándanos congelados - 100 g de cubitos de hielo (opcional)
-
400
g de agua de coco
ou 400 g de agua - 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear (opcional)
- coco rallado para espolvorear (opcional)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 261 kcal / 1094 kJ
- Proteína
- 3.9 g
- Gordura
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 38.6 g
- Fibra
- 7.4 g
- Gordura saturada
- 6.3 g
- Sódio
- 116.5 mg
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