Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.6 21 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 cm de gingembre frais
5 c. à soupe de sauce de soja
500 g de filet mignon de porc en morceaux
300 g de fleurettes de brocoli
600 g d'eau
250 g de riz thaï
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
4 oignons nouveaux émincés
5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37 g

Energia 1932 kJ / 457 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de riz croustillante

45min

Gnocchi margherita

30min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35min

Pad thaï au poulet

2h

Dinde marinée au miel et légumes verts

35min

Chili Con Carne

30min

One pot de blé, poulet et curry

30min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

35min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min