Dispositivos e acessórios
Mediterran gebackener Fisch
Preparação 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
rote Paprika in Spalten550 g
-
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst4 Streifen
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
669 mg
Proteína
33 g
Energia
1475 kJ /
352 kcal
Gordura
18 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7
61 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25min
Puten-Gemüse-Gyros
30min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1h
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Ofenschnitzel mit Champignon-Porree-Sauce
1h