Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 13.2 g
- Gordura
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sódio
- 437.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Mojito de zmeură
10min
Sparanghel cu sos Romesco
30 Min
Supă Laksa cu pui și crevete
Nenhuma avaliação
Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii
Nenhuma avaliação
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Înghețată marmorată
11 Std. 30 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 Min
Cartofi cu sos de iaurt
40 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min