Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 19 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 515 kJ / 123.1 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rapid, pentru drum 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Unt de migdale

Unt de migdale

30 min

Supă cremă de broccoli cu alac

Supă cremă de broccoli cu alac

35 min

Cuib de Paște

Cuib de Paște

2 godz.

Risotto cu sparanghel și leurdă

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 min

Salată de paste cu salam

Salată de paste cu salam

25 min

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35 min

Bundt în trei straturi

Bundt în trei straturi

1 godz. 30 min

Salată de alac în stil grecesc

Salată de alac în stil grecesc

30 min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min