Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

4.1 26 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

80 g de azúcar
250 g de yogur griego
150 g de queso mascarpone
100 g de nata (35% de grasa)
1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida
100 g de piña fresca en dados (1 cm)
100 g de kiwis en dados (1 cm)
100 g de melocotón en dados (1 cm)

100 g de mango maduro, en dados (1 cm)
100 g de fresas
100 g de frambuesas
100 g de arándanos frescos
40 g de almendras troceadas

40 g de granola

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 raciones

Sódio 694.3 mg

Proteína 46.3 g

Energia 7984.5 kJ / 1908.3 kcal

Gordura 110.5 g

Fibra 21.8 g

Gordura saturada 53.5 g

Hidratos de carbono 198 g

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