Smoothie light

Smoothie light

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Preparação 5min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 216.5 mg

Proteína 9 g

Energia 560.5 kJ / 134 kcal

Gordura 4.5 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 15.8 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

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