Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de melocotón pelado y sin hueso
- 240 g de sandía sin semillas, en trozos
-
200
g de requesón
ou 200 g de queso cottage - 40 g de aguacate
- 300 g de leche desnatada
- sandía en dados
- menta fresca
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 15.8 g
- Gordura
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 216.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Batido de fresas
5min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Batido de plátano
5min
Batido de frutas con zumo de naranja
5min
Smoothie energizante
10min
Smoothie saludable
10min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de fresa y mango
5min