
Dispositivos e acessórios
Beauty booster smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
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frozen strawberries300 g
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peaches peeled if preferred250 g
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frozen blueberries120 g
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psyllium husks2 tsp
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chia seeds2 tbsp
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Greek yoghurt220 g
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maple syrup (optional)2 tbsp
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almond butter2 tbsp
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vanilla protein powder (optional)4 tbsp
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water400 g
-
ice cubes150 g
Nutrição por 1 portion
Energia
497.2 kcal /
2080.2 kJ
Proteína
26.5 g
Gordura
13.5 g
Hidratos de carbono
74.9 g
Fibra
17.1 g
Gordura saturada
1.2 g
Sódio
83 mg
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