Versões compatíveis
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g ziemniaków, małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
- 400 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (opcional)
- 2 łyżeczki soli
- 150 g rzodkiewek
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 700 g wody
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 4 jajka, dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g pasty miso
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 50 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Proteína
- 28.7 g
- Hidratos de carbono
- 106.5 g
- Gordura
- 23.1 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 33.4 g
- Sódio
- 1685.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Tarta ratatouille (TM6)
1h 30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Shakshuka z patelni
50 min