
Versões compatíveis
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
- 400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (opcional)
- 2 łyżeczki soli
- 150 g rzodkiewek
- 150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 700 g wody
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g pasty miso
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 50 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 659.3 kcal / 2758.7 kJ
- Proteína
- 28.7 g
- Gordura
- 23.1 g
- Hidratos de carbono
- 106.5 g
- Fibra
- 33.4 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Sódio
- 1685.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40p
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45p
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20p
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40p
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20p
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55p
Sałatka z burakami i gruszką
25p
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40p
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35p
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1óra
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50p
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25p