Dispositivos e acessórios
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
3 ¼ łyżeczki soli
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
700 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
200 g pomidorów pokrojonych w ósemki
-
30 g rodzynek
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2525.7 mg
Proteína
48.4 g
Energia
2231 kJ /
533.2 kcal
Gordura
15.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
51.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 Min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 Std. 20 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 Min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 Min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 Min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1 Std. 50 Min
Turbot w szampańskim sosie
40 Min