Dispositivos e acessórios
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Preparação 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
469.4 mg
Proteína
36.6 g
Energia
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Gordura
28.5 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h