Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mayo alla menta
- 200 g di olio di semi di girasole
- 100 g di bevanda a base di soia
- 10 g di succo di limone
- 1 cucchiaino colmo di salsa di senape
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di menta secca tritata
Polpette
- 50 g di cipolla bianca, a pezzi
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di tempeh, a pezzi
- 100 g di piselli in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di patata lessa, a pezzi
- 30 g di farina di ceci
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 3000 kJ / 717 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 12.4 g
- Gordura
- 64.9 g
- Gordura saturada
- 7.6 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 412.7 mg
Receitas alternativas
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Burger ceci e rucola
40min
Burger vegetali
40min
Hummus
10 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Tortilla di patate (vegana)
30min
Farinata al rosmarino
1h 30min
Curry di ceci (vegan)
1 Std.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Chili di seitan (vegan)
30min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min