Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 21 avaliação

Preparação 30min

Total 8h 30min

4 porzioni

Ingredientes

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 297.5 mg

Proteína 9.6 g

Energia 898.5 kJ / 214.8 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 19.6 g

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