Versões compatíveis
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cdita de hojuelas de sal mas 1 cdita para espolvorear (opcional)
- 270 g de plátano macho maduro pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
ou 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- 1 cditas de hojuelas de sal (opcional)
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 195.8 kcal / 819.2 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Gordura
- 13.9 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 1.3 g
- Gordura saturada
- 9.5 g
- Sódio
- 200.6 mg
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