Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

4.5 31 avaliações

Preparação 35min

Total 1h

12 sztuk

Ingredientes

Kurczak i makaron ryżowy na parze

120 g ryżowego makaronu, vermicelli
woda letnia, do namoczenia
400 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
curry, mielone do oprószenia
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka oleju sezamowego

Sos orzechowy

1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego
80 g wody mineralnej, niegazowanej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
20 g sosu sojowego
5 g oleju sezamowego
¼ łyżeczki chili, mielonego

Zwijanie spring rolls

150 g marchewki z odciętymi końcówkami
200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
30 g liści szpinaku baby, świeżych
woda letnia, do namoczenia
12 płatów papieru ryżowego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 307.5 mg

Proteína 9.5 g

Energia 785.6 kJ / 187.8 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 19.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7) 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1h 30min

Zapiekane nachos z czterema dipami

40min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Mango smoothie bowl

5min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min