Omlet z ziołami na parze

4.3 14 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 503.3 mg

Proteína 25 g

Energia 1527 kJ / 365 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 9.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta lekkostrawna 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

50min

Tiramisu na kawie zbożowej

5h 25min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

40min

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

1h 15min

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2h

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min