Omlet z ziołami na parze

4.3 12 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 503.3 mg

Proteína 25 g

Energia 1527 kJ / 365 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 9.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta lekkostrawna 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pistacjowa carbonara

40min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Wrapy karaibskie

35min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40min

Zupa z pierożkami gyoza

25min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min