Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Proteína
- 26.1 g
- Hidratos de carbono
- 8.1 g
- Gordura
- 28.5 g
- Gordura saturada
- 16.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 1275.8 mg
Receitas alternativas
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min