Versões compatíveis
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
20
g czarnych oliwek, bez pestek
ou 20 g zielonych oliwek, bez pestek - 6 liści sałaty, pokrojonych na kawałki
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1728.4 kJ / 413.1 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 54.6 g
- Gordura
- 17.5 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 11.7 g
- Sódio
- 853.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 λεπτ.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 λεπτ.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 λεπτ.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 λεπτ.
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 λεπτ.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 λεπτ.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 λεπτ.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min