Dispositivos e acessórios
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Preparação 15min
Total 25min
2 portions
Ingredientes
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
699.3 mg
Proteína
18.1 g
Energia
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Gordura
58.8 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
9.7 g
Hidratos de carbono
16.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
30 minutes top chrono !
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Salade composée et banderilles de tortilla
55min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50min
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
4h 30min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40min
Escalope de veau, réduction à la fraise
30min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1h
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8h
Salade de bœuf et roquette
25min