Dispositivos e acessórios
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Preparação 15min
Total 25min
2 portions
Ingredientes
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
699.3 mg
Proteína
18.1 g
Energia
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Gordura
58.8 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
9.7 g
Hidratos de carbono
16.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
30 minutes top chrono !
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Paupiettes surprises
35min
Bœuf épicé aux poires
50min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1h 15min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Purée de carottes et jambon aux herbes
30min
Poulet sauce mole verde
1h
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min