Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 15 g oleju
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 120 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 20 g sera żółtego, w plastrach, pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3489.2 kJ / 834 kcal
- Proteína
- 44.9 g
- Hidratos de carbono
- 121.3 g
- Gordura
- 28.7 g
- Gordura saturada
- 12.4 g
- Fibra
- 33.5 g
- Sódio
- 2745.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min