Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 15 g oleju
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 120 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 20 g sera żółtego, w plastrach, pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3489.2 kJ / 834 kcal
- Proteína
- 44.9 g
- Hidratos de carbono
- 121.3 g
- Gordura
- 28.7 g
- Gordura saturada
- 12.4 g
- Fibra
- 33.5 g
- Sódio
- 2745.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Mango smoothie bowl
5 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min