Dispositivos e acessórios
Dyniowe ragout z ryżem
Preparação 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
1200 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
10 g syropu klonowego
-
20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2 łyżeczki sosu sriracha1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
216 mg
Proteína
12 g
Energia
2939 kJ /
702 kcal
Gordura
27 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
105 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Lasagne dyniowa
1h 45min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min