Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 605.3 mg

Proteína 5.6 g

Energia 1726 kJ / 412.5 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 min

Pesto z cukinii i bazylii

20 min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3 godz.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 min