Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 605.3 mg

Proteína 5.6 g

Energia 1726 kJ / 412.5 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze

1h

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1h 15min

Wrapy z hummusem i warzywami

1h

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min