Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 605.3 mg

Proteína 5.6 g

Energia 1726 kJ / 412.5 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Cynamonki na parze

Cynamonki na parze

50min

Lemoniada z owoców jagodowych

Lemoniada z owoców jagodowych

5min

Zupa z pierożkami gyoza

Zupa z pierożkami gyoza

25min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5min

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Pikantna cielęcina z papryką

Pikantna cielęcina z papryką

30min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Wrapy tikka masala

Wrapy tikka masala

40min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20min