Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 50.22 g

Energia 1593 kJ / 381 kcal

Gordura 18.67 g

Fibra 1.15 g

Hidratos de carbono 3.06 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gata în 30 de minute 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

10min

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2h 45min

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35min

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

20min

Paella cu chorizo și crevete

Paella cu chorizo și crevete

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35min