Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 7 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 porții

Ingredientes

  • ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
    40 g
  • ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • sare de mare
    1 priză
  • oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
    1 lingură
  • roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
    350 g
  • apă
    50 g
  • capere în oțet scurse
    15 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    20

Nutrição por 1 porție

Energia 381 kcal / 1593 kJ
Proteína 50.22 g
Gordura 18.67 g
Hidratos de carbono 3.06 g
Fibra 1.15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...