Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1593 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 50.22 g
- Hidratos de carbono
- 3.06 g
- Gordura
- 18.67 g
- Fibra
- 1.15 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 min
Tapenade cu ton
5 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min
Granola
1 Std. 40 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Macrou cu muștar
30 min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 min
Curry cu năut
35 min
Pui mediteranean cu bulgur
50 min