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Paletas heladas altas en proteínas

Paletas heladas altas en proteínas
4.5 20 avaliações
Preparação 20min
Total 4h 30min
10 piezas
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Ingredientes

  • 150 g de plátano cortado en trozos
  • 200 g de yogur griego
  • 100 g de mantequilla de cacahuate
  • 30 g de miel
    30 g de miel de maple
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 20 g de proteína en polvo (opcional)
  • 50 g de chocolate amargo en trozos pequeños o callets
  • 50 g de almendras, tostadas y sin sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 16.2 mg
Proteína 6.9 g
Energia 696.8 kJ / 166.5 kcal
Gordura 9.9 g
Fibra 2.1 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 14.2 g

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Também apresentado em

Proteínas saludables 5 Receitas
México

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