![Paletas heladas altas en proteínas Paletas heladas altas en proteínas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/131925f1f4f923c0203e395005243d62/Derivates/d133a23bd9be4b772cf425bb07349bc8c2ef9b66.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de plátano cortado en trozos
- 200 g de yogur griego
- 100 g de mantequilla de cacahuate
-
30
g de miel
ou 30 g de miel de maple - 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 20 g de proteína en polvo (opcional)
- 50 g de chocolate amargo, en trozos pequeños o callets
- 50 g de almendras, tostadas y sin sal
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 14.2 g
- Gordura
- 9.9 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 16.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Brownies sin gluten
45min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 мин.
Hot cakes con frutos secos
15min
Torito Veracruzano de cacahuate
5 min
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6 Std. 30 Min
Pan de plátano saludable
1h
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40min
Brownies de camote
1h
Entomatadas de pollo
40min
Avena de durazno de verano
40min