Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

4.0 24 avaliações

Preparação 15min

Total 3h 20min

4 porciones

Ingredientes

20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo pelados
170 g de cebolla amarilla en gajos
600 g de jitomate, maduro en trozos
200 g de pimiento rojo, pelado, en conserva escurrido
1 cdita de concentrado de caldo de pollo

1 de cubo de caldo de pollo
½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
20 - 30 g de chiles jalapeños

20 - 30 g de chiles jalapeños en escabeche
1 ½ cditas de azúcar
350 g de papa pelada y en cubos (3-4 cm)
600 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel en mitades
200 g de calabacitas en rebanadas (3 cm), then in quarters
100 g de espinaca baby fresca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 796 mg

Proteína 33 g

Energia 1897 kJ / 453 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCCIÓN LENTA TM6 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Huevos estrellados al vapor

15min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Nenhuma avaliação

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Estofado de pollo con chorizo y papas

45min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Carne picante con pera dulce

50min

Tzatziki

20min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min

Crepas de avena con frutas

40min

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40min

Alcachofas con aderezo de ajo

1h 15min