Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de choucroute en conserve égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
ou 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 226.2 kcal / 946.4 kJ
- Proteína
- 5.4 g
- Gordura
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 8.5 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Sódio
- 505.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa
Nenhuma avaliação
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Coleslaw au Découpe-Minute
10min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Salade de haricots cannellini
10min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50min