Salade de choucroute

Salade de choucroute

3.8 6 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

100 g de choucroute en conserve égouttée
200 g de carottes
100 g d'oignon rouge coupé en deux
200 g de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
100 g de chou frisé kale coupé en morceaux
30 g de vinaigre
20 g de sirop d'érable

20 g de sirop d'agave
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
3 c. à soupe d'amandes effilées
3 c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 505.4 mg

Proteína 5.4 g

Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salades avec une touche de probiotiques 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55 Min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 Min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 Min

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50 Min

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

45 Min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 Min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 Min

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 Min

Salade de sarrasin

25 Min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 Min

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Tisane sauge et laurier

15 Min