Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Macédoine de légumes d'été aux algues
Preparação 25min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
300 g d'eau
-
250 g de haricot vert frais coupés en petits dés (environ 0,5 cm)
-
130 g de poivron rouge coupé en petits dés (environ 0,5 cm)
-
130 g d'aubergine coupée en petits dés (environ 0,5 cm)
-
100 g de courgette coupée en petits dés (environ 0,5 cm)
-
4 - 5 c. à soupe d'algues wakamé séchées
-
½ gousse d'ail
-
40 g d'oignon rouge coupé en deux
-
40 g d'échalotes
-
10 g de câpres au vinaigre
-
50 g de cornichons coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
10 g d'huile de sésame
-
1 - 2 c. à café de sel
-
persil frais ciselé, pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
438 mg
Proteína
2 g
Energia
409.3 kJ /
97.8 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
8.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Pêches à la vapeur
25min
Salade de haricots cannellini
10min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1h 15min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Légumes sautés
10min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min