High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.1 105 avaliações

Preparação 15min

Total 9h 30min

20 Scheiben

Ingredientes

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 179 mg

Proteína 3 g

Energia 387 kJ / 93 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ofenduft & Krustenglück 12 Receitas
Áustria

Veggie Protein-Kicks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Quinoa Taboulé

Quinoa Taboulé

40min

Proteinriegel

Proteinriegel

2h

Maronikekse (glutenfrei)

Maronikekse (glutenfrei)

2h 50min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Proteinbrot

Proteinbrot

1h 15min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min

Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

13h 30min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5h 20min

Hausbrot (glutenfrei)

Hausbrot (glutenfrei)

3h

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min