Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g rote Paprikaschoten in Stücken
- 265 g Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
- 265 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 100 g Wasser
- 100 g Tahina weiß
- 45 g Zitronensaft frisch gepresst
- 10 g Olivenöl
- ½ - 1 TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Harissa
- ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- Brot in Scheiben
- Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten
- Nutrição
- por 600 Gramm
- Energia
- 1475 kcal / 6167 kJ
- Proteína
- 60.3 g
- Gordura
- 73.7 g
- Hidratos de carbono
- 139.2 g
- Fibra
- 36 g
- Gordura saturada
- 9.6 g
- Sódio
- 1652 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Gemüseaufstrich
1 Std.
Orangeroter Aivar-Hummus
1 Std. 15 Min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50 Min
Proteinriegel
2 Std.
Linsenaufstrich
30 Min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 Min
Sommerhummus
35 Min
Maronicreme
15 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min