Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
115
g rote Linsen, getrocknet
ou 115 g gelbe Linsen, getrocknet - 320 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- 1 EL Schwarzkümmelsamen
- 1 EL Kümmel, ganz
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 218 kcal / 911 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 783 mg
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