Avena con tomate y albahaca

Avena con tomate y albahaca

4.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 20min

4 porciones

Ingredientes

150 g de hojuelas de avena
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
10 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva
200 g de jitomate cherry mini o cortados por la mitad
75 g de mini esferas de mozzarella
10 g de hojas de albahaca fresca picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 122 mg

Proteína 7.8 g

Energia 934 kJ / 223.2 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Avena mañanera 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1h

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20min

Arroz con kimchi y verduras con huevo frito

Arroz con kimchi y verduras con huevo frito

50min

Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous

Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous

1h

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45min

Arroz con res y brócoli TM6

Arroz con res y brócoli TM6

50min

Lasaña sin hornear de calabaza y col

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40min

Helado de betabel y queso de cabra con galletas TM6

Helado de betabel y queso de cabra con galletas TM6

14h 55min

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35min

Huevos medios (4 piezas)

Huevos medios (4 piezas)

20min

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Nenhuma avaliação