Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

4.5 4 avaliações

Preparação 10h

Total 10h

350 gramos

Ingredientes

1 cda de orégano seco
1 cdita semilla de cilantro
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en cuartos
15 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
150 g de jitomate
½ cdita de paprika
1 - 2 chiles, frescos
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón amarillo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 350 gramos

Sódio 1671.4 mg

Proteína 7.6 g

Energia 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Gordura 31.4 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 32.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Marinadas simplemente espectaculares 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2h 25min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5min

Sopa Húngara de hongos

30min

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1h

Tabulé de cebada rosa con pistache.

40min

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1h 20min

Leche de cáñamo

30min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6

1h 20min

Marinada de limón y jengibre

5min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50min