
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa de frambuesa
- 90 g de frambuesas
- 15 g chiles chipotles adobados en puré
- 20 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal fina
Salmón y brócoli
- 250 g de brócoli en trozos y salpimentado
- 1 limón amarillo sólo la ralladura
- 4 filetes de salmón frescos, limpios de 200 gramos cada uno
- 600 g de agua
- ½ cucharadita de sal fina
Cous cous
- 150 g de couscous
- 25 g de arándanos deshidratados
- 1 cda de mantequilla sin sal
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 592 kcal / 2486 kJ
- Proteína
- 47 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Fibra
- 5 g
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