Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.6 9 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 584.3 mg

Proteína 24.9 g

Energia 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Gordura 22.7 g

Fibra 12.6 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour des lentilles 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1h

Ballottines de chou aux oignons grillés, épinards et fruits secs

1h 30min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35min

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40min

Chou chinois sauté

20min

Fondue au Chocolat à la Wonka

20min

Bao au chocolat et piment coréen 🌶️

2h 20min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30min

Sarrasin avec champignons

25min

Gratin de chou-fleur sans gluten

1h 10min

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

20min