Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.7 14 avaliações

Preparação 5min

Total 55min

6 portions

Ingredientes

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 56.8 mg

Proteína 9.4 g

Energia 806.8 kJ / 192.8 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 22.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour des lentilles 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

45min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30min

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

35min

Houmous feta et roquette

10min

Risotto d'épeautre et poisson mariné

1h

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Quenelles de blettes au four

1h 5min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40min

Soupe de carotte, miso et amande

35min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55min

Salade de lentilles beluga

35min

Zaalouk de chou-fleur

30min