Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 174 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 21.3 mg

Proteína 1.5 g

Energia 431.2 kJ / 103.1 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 25.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Jajka faszerowane korniszonami

50min

Reniferki z pomarańczowego brownie

1h

Tiramisu na kawie zbożowej

5h 25min

Borówki pod kruszonką

50min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Kompot wiśniowy

35min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1h 10min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2h

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Ciasto ucierane z morelami

1h 20min