Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 173 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 21.3 mg

Proteína 1.5 g

Energia 431.2 kJ / 103.1 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 25.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 Min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 Std. 15 Min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min