Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
- 2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15
g syropu klonowego lub syropu z agawy
ou 15 g miodu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 103.1 kcal / 431.2 kJ
- Proteína
- 1.5 g
- Gordura
- 0.5 g
- Hidratos de carbono
- 25.6 g
- Fibra
- 3.6 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Sódio
- 21.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie cytrusowe
15min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Zielone smoothie z mango
5min
Smoothie z kiwi
10min