Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mango, dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
- 2 pomarańcze, bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15
g syropu klonowego lub syropu z agawy
ou 15 g miodu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 431.2 kJ / 103.1 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Hidratos de carbono
- 25.6 g
- Gordura
- 0.5 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sódio
- 21.3 mg
Receitas alternativas
Smoothie z kiwi
10 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Truskawkowe lassi
5 Min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 Min
Kubusiowy sok domowy
30 Min