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Tiborna de legumes de primavera
5.0 2 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
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Ingredientes

  • acelga
    230 g
  • pão alentejano
    4 fatias de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • ovos
    4
  • água
    1000 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • chalota cortada em lâminas
    120 g
  • espargos verdes laminados
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 706.9 mg
Proteína 13.1 g
Energia 1157.4 kJ / 276.6 kcal
Gordura 14.4 g
Fibra 3.7 g
Gordura saturada 3.2 g
Hidratos de carbono 24.4 g

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